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如何消除孩子开学焦虑症

发布时间:2019-10-21 15:29:54

如何消除孩子开学焦虑症

即使很多亲子家庭都很注重孩子的教育,但是开学焦虑症对孩子来说也还是一种正常现象,尤其是放完暑假或是寒假后,这俩时期是最容易出现开学焦虑症的时候,特别是寒假过后。那么孩子有开学焦虑症怎么办?如何帮助孩子消除开学焦虑症?

一、开学焦虑症很常见

过年,最HIGH的永远是小孩儿,只管吃喝玩乐,拿红包。可眼看着最后剩几天就要开学了,一些小学生出现了提到开学就情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、注意力不集中、记忆力减退等现象。

某教务主任提醒,寒假时间比较长,孩子们过年期间处于高度兴奋状态,而对学校的学习生活变得陌生,于是就会产生紧张感,这种感觉一般会持续一周到半个月时间。所谓的开学焦虑症多集中于年龄13岁至14岁的性格内向的学生,而且女生多于男生;成绩优异、追求完美的学生和适应能力、处理人际关系能力较差的学生是开学焦虑症的常见易发群体。

二、找到原因对症下药

要消除开学焦虑症,最关键的自然是找到深层次的原因,对症下药。

杨女士的儿子贝贝上三年级,虽然在杨女士的严格督促下,贝贝的寒假作业快写完了,但一提到开学,贝贝还是会紧张。杨女士通过和孩子谈心,了解到孩子是因为怕上学完不成作业,老师批评,还怕邻桌的小孩欺负自己。

教务主任介绍,小孩儿提到开学就焦虑,肯定有原因。有的是因为寒假作业没做完,害怕开学老师批评;有的是假期作息生活极不规律,每天看电视、上、晚睡晚起,不想开学那么辛苦;还有的学生担心新学期功课太重,课程太难学不会,害怕老师批评或同学欺负,想逃避;还有的学生是压力太大,怕自己不够优秀,不能当班干部,达不到父母的要求。

家长一定要和孩子谈心,找出孩子一提开学就焦虑的真正原因,帮助孩子解决问题。

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